指壓的整套流程教完了!
老師帶著我們做了整套的操作
從頭到腳 從背面到正面
雖然流程順序還不太熟練 操作時會偷瞄老師
但能夠親自完成整套操作還是很開心
不過在過程中"感覺對方"的功力依舊很弱
靜下心的按完了但和身體似乎沒甚麼交流
是手感問題吧 只能多多練習囉
在課堂上老師會帶我們做太極導引
老師說人體動作本來就是螺旋的概念
教我們轉動手腕 手肘 到胸鎖關節
再由腳踝到膝蓋到髖關節
是全身性的螺旋
雖然很難做到但我努力的轉動
傳出去又傳回來 做完都流汗了
每次看老師做太極導引都覺得很神奇
那種力量的傳遞 是由內而外的
從身體中心傳出來的
指壓的力量就是從這裏來的吧
跟我們跳街舞的電流看似很像卻全然不同
我們和老師除了經驗的差別外很大的不同就在於
我們按摩是靠體重去壓而老師靠的是力量的傳遞吧
還有由於我是青蛙腿(腳踝後肌腱太短)
無法平蹲 所以很多落胯的動作都做不出來
太極拳打起來都浮浮的
這真的是我覺得很遺憾的地方之一
很多事都還抓不到訣竅
很多事都還做不來
但多做多看多聽
得到的都會是自己的
趁現在多嘗試 我想是好的
沒有留言:
張貼留言